Notrefamille.com| Enfant.com| Familiscope.fr| Creafamille.be| Vosquestionsdeparents.fr| Phosphore.com| 1jour1actu.com
Pour aider les enfants à grandir
Le 25 avril 2024
Recette facile et rapide : les wraps au poulet à faire avec les enfants
Préparez avec les enfants de délicieux wraps au poulet et aux légumes ! Cette recette exotique, facile et rapide à réaliser, est parfaite pour les pique-niques ou en plat principal.
Pour télécharger la fiche cuisine, Document numéro 1
Ingrédients
• 4 tortillas souples
• 1 blanc de poulet cuit
• 1 avocat
• des feuilles de salade
• 1 citron
• 1 ou 2 tomates
• maïs en boîte
• paprika
• origan
• cumin
• sel
1. Préparer la marinade
Presser le citron. Verser le jus dans une coupelle. Ajouter les épices. Mélanger.
2. Faire mariner le poulet
Couper le poulet en lamelles. Ajouter les lamelles dans la coupelle de marinade. Mélanger. Laisser mariner 15 minutes.
3. Couper les crudités
Déchirer la salade en morceaux. Eplucher l’avocat. Couper les légumes en lamelles.
4. Garnir les tortillas
Au centre de chaque tortilla, poser de la salade, des légumes, du poulet et du maïs.
5. Présenter les wraps
Rouler en serrant les tortillas. Les couper en deux. Et voilà le plat principal est prêt, il n’y a plus qu’à faire l’entrée et le dessert …
Le 1 juin 2013 Conception et réalisation Brigitte Carrère
Votre recherche
Quel âge a votre enfant ?
Chaque enfant est unique
Cette différence qu'il ressent, exprime et partage très tôt avec ses...
Lire la suite de l'articleActivité bricolage : une carte de Noël à fabriquer avec les enfants
Souhaitez un joyeux Noël avec cette carte de vœux facile et amusante à...
Lire la suite de l'articleLes jeux vidéo accompagnent l’enfance
Les parents se sentent parfois dépassés devant l'ampleur que prend le...
Lire la suite de l'articleLes animaux, amis des enfants ?
Source d’étonnement inépuisable pour les tout-petits, les animaux...
Lire la suite de l'articleLe repas de famille par le menu
Non, les repas en famille ne servent pas uniquement à se nourrir ! En petit...
Lire la suite de l'articleApprendre à tout goûter… pour bien manger !
Dès que vous présentez un nouvel aliment à votre tout-petit,...
Lire la suite de l'article
Des recettes de pique-nique faciles à préparer
Retrouvez toutes nos recettes de pique-nique sur VosQuestionsdeParents.com