Taille adulte : comment l’estimer à l’adolescence ?

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Votre ado s’inquiète de pousser comme un haricot géant, ou de garder la même taille ? Il a l’impression que ses pieds grandissent plus vite que le reste de son corps ou se plaint de ressembler à un spaghetti ? Voici des explications qui le rassureront et répondront aux questions qu’il se pose sur sa croissance au moment de la puberté…

Regardez vos parents

Avec la taille de vos parents, vous pouvez évaluer celle que vous ferez, car les gènes qu'ils vous ont transmis vont conditionner votre stature à l'âge adulte.

Pour découvrir votre taille approximative, additionnez la taille de votre père à celle de votre mère. Divisez par 2. Puis, si vous êtes une fille, retranchez 6,5 au résultat ; ajoutez 6,5 si vous êtes un garçon.

D’où viennent-ils ?

Les origines géographiques de vos ascendants sont aussi un indicateur. En Europe par exemple, il existe une différence Nord-Sud incontestable.

Les Danois sont d'ailleurs les plus grands des Européens (179 cm pour les hommes, 166 cm pour les femmes), et les Portugais les plus petits (169 cm pour les hommes et 158 cm pour les femmes).

Serez-vous plus grands qu’eux ?

Les conditions de vie influent aussi sur la taille. Le recul des maladies infectieuses et une alimentation plus riche en protéines expliquent que le rythme de la croissance s'est beaucoup modifié depuis plus d'un siècle. Entre 1850 et 1950, la fin de la croissance est passée de 25 à 18 ans, l'âge des premières règles de 16 à 13 ans.

Depuis 1900, le Français grandit en moyenne d'un centimètre tous les dix ans. Il est donc probable, si vous êtes une fille, que vous dépasserez votre mère et si vous êtes un garçon, que vous dépasserez votre père.

Toutes les parties du corps ne grandissent pas en même temps

Petits petons ou longs arpions ? A la puberté, le corps ne grandit pas de manière harmonieuse. La poussée de croissance concerne d'abord les membres inférieurs, notamment les pieds, qui atteignent leur taille finale vers 13 ans chez les filles, 15 ans chez les garçons.

Le tronc, lui, continue de s'allonger jusque vers 16 ans chez les filles, 18 chez les garçons. De combien ? Interrogez vos pieds ! Leur longueur définitive (en centimètres) représente environ 15 % de votre taille adulte. Et si vous aimez les calculs, en fin de croissance votre main représentera 11 % de votre taille, vos membres inférieurs 48 %, et votre corps assis, 52 %… environ !

Le 14 avril 2011 Isabelle Verbaere, Phosphore mai 2011, rubrique santé : “Allez-vous encore grandir ?”

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