Loisirs

Apprentissage du ski : conseils et consignes de sécurité

Les vacances à la montagne approchent… Avant de vous lancer sur les pistes, petits rappels des consignes de sécurité et de l’équipement à prévoir pour les enfants. Par Géraldine Cotte, monitrice de ski à L’Alpe-d’Huez.

Apprendre à skier en sécurité…

• Se renseigner sur la météo avant de partir sur les pistes.

• Prévoir un petit casse-croûte car le froid et l'altitude creusent !

• Ne jamais stationner en milieu de piste ni sous une bosse.

• Faire attention aux intersections de pistes.

• S'arrêter sous le moniteur ou les parents pour éviter la collision.

• Éviter de dépasser une demi-journée de ski pour un enfant.

… Et bien équipé !

• Des vêtements chauds et de préférence adaptés : veste polaire, anorak ou combinaison.

• Des chaussures à leur pointure habituelle, choisies dans les modèles enfants !

• Des skis inférieurs à leur taille (au niveau du nez).

• De vrais gants de ski, exit la laine !

Le 19 février 2014 Géraldine Cotte - Propos recueillis par Ariane Mélazzini-Déjean pour Toboclic (2011)

Niveaux de ski

À partir de 5 ans : l'Ourson

Apprentissages : chasse-neige, arrêt, déplacement en canard, prendre le téléski “débutant” tout seul.

À partir de 6 ans : le Flocon

Apprentissages : virages en chasse-neige, autonomie et maîtrise du matériel, saut de petites bosses, remonter en pas de côté et en pas de canard sur la pente. Piste verte.

Entre 7 et 8 ans : la Première Étoile

Apprentissages : virage avec entrée en chasse-neige et sortie en parallèle, traversée de piste avec les deux skis parallèles. Accès au télésiège. Piste verte et bleue.

À partir de 8 ans : la Deuxième Étoile

Apprentissages : maîtrise du ski en parallèle (fini le chasse-neige !). Piste bleue.