En famille

Mauvaise haleine : conseils santé et recettes maison pour s’en débarrasser

“Y a un truc mort dans ta bouche ?” Pour éviter ce genre de remarques à votre ado, proposez-lui de lire les conseils de la rubrique santé du magazine Phosphore. Bonne haleine garantie… ensuite !

Allez chez le dentiste

Vous n'adorez sans doute pas qu'on farfouille dans votre bouche, mais voyez votre dentiste au moins une fois par an. Même si tout semble bien aller, l'examen clinique peut révéler des caries, un plombage défectueux, du tartre… Tous des complices de la mauvaise haleine !

Si ça dure, interrogez votre médecin traitant

Dans de rares cas, les bactéries qui crèchent dans votre bouche sont innocentes. La mauvaise haleine peut venir d'une inflammation du nez, ou encore d'un reflux du contenu acide de l'estomac dans la bouche.

Recettes maison pour une haleine aux petits oignons

Masquer l'odeur :
mâchez de la menthe fraîche ou du persil, croquez un grain de café ou des grains de fenouil. Vous pouvez aussi sucer un clou de girofle ou de l'anis étoilé.

Rincer et hydrater la bouche :
– avec du bicarbonate de soude (en pharmacie). Une cuillère à café mélangée dans un verre d'eau limite la plaque dentaire.
– avec un bain de bouche aux plantes (en herboristerie). Faites bouillir dans un litre d'eau, pendant 30 minutes, trois pincées de fleur de camomille, trois feuilles de menthe et trois racines de réglisse. Quand le mélange est froid, versez un verre de jus de citron. À utiliser en gargarisme après chaque repas.

Lutter contre les bactéries :
appliquez sur la langue une goutte d'huile essentielle d'eucalyptus.

À lire : Ma Bible des trucs de santé, Sophie Lacoste, Leduc.S éditions, 23 €.

Le 31 octobre 2013 Isabelle Verbaere, avec Jean-Marc Dersot, chirurgien-dentiste et ancien président de la Société française de parodontologie et d’implantologie orale (SFPIO), rubrique “Santé +”, magazine Phosphore, novembre 2013

Phosphore.com, le site du magazine des années lycée

Sur le site phosphore.com, les lycéens trouveront toutes les informations pour réussir leurs études et leur orientation.

Des dossiers complets pour réussir au lycée (méthodes de travail, filières d'études, orientation post-bac…) les aideront à se documenter et leur rappelleront les dates clés de leur année scolaire, des tests (orientation, méthodes de travail, personnalité) leur permettront de faire le point.

A voir également, des vidéos d’experts, de professionnels, d’étudiants témoignant de leur expérience…

Un moteur de recherche permet de trouver parmi une liste exhaustive des différents métiers celui ou ceux qui pourraient intéresser votre lycéen.

Les grandes rubriques à consulter sur le site phosphore.com

• Réussir au lycée

• Choisir la bonne orientation

• Trouver une idée de métier

• Les métiers verts

• Bac

→ S'abonner au magazine Phosphore

→ Phosphore est en vente en kiosque tous les mois, 6,50 €

En novembre dans le magazine Phosphore…

Cet article est extrait de la rubrique “Santé” du magazine Phosphore de novembre 2013.

Au sommaire de ce numéro de novembre de l'actu (“Dans les coulisses du lobby du tabac” ; ”Armes chimiques”…), un débat sur le sexe et le ciné (Peut-on tout montrer au ciné ?), une enquête sur les Parisiens, les Banlieusards et les Provinciaux (“Dis-moi où tu habites, je te dirai qui tu es… Pas si sûr !”) des rubriques “études” et “orientation” (Portes ouvertes en école d'éducateurs spécialisés ; Bac STMG ; stage au lycée, mode d'emploi)…